「書き出す効果」とは？

皆さんは普段、

何かを書き出していますか？

手帳、日記、スケジュール帳、

TODOリスト、構想メモなど、

書き出しの方法は様々です。

スタイルも、

手書きで行う方もいれば、

デジタルで管理する方もいます。

では、書き出すことには

どんな効果があるのでしょうか？

考えてみてください。

・頭の中を客観視しやすくなる

・やるべきことが明確になる

・忘れても安心でき、心がスッキリする

・自分の思考の枠外が見え、

新たな気づきを得られる

・改善や成長のサイクルが生まれる

書き出し方は

どんな形でも良いと思います。

大切なのは、

「書き出すことで得られる効果」を

意識することです。

ぜひ、効果を意識しながら

頭の中にあるものを

書き出してみてくださいね。

1月も早いもので

半ばになりましたが、

順調なスタートは切れましたか？

この時期、意外と多いのが、

新年の緊張感が抜けて

中弛みしているケースです。

そんな方のために、

行動できるようための

セミナーを開催しようと思います。

開催日は、以下の日程になります。

2月3日 (土) 8:00 - 9:30

2月6日 (火) 15:00 - 16:30

2月8日 (木) 18:00 - 19:30

詳細は、あらためてご連絡しますので

日程を確保していただけると嬉しいです。