【お金が怖い人へ】毎日5分で「失う恐れ」を手放す方法
- 5月14日
- 読了時間: 4分
こんにちは。すがじんです。
本日は
毎日5分で「失う恐れ」を手放す方法
についてお話しします。
以前に参加した
「Money&You」という
世界基準のプログラムで、
ドリア・コルドバさんという
グローバル資産家の方の
お話を聞く機会がありました。
その中で、
こんな質問が会場から出たんです。
「恐怖や、失う恐れというのは、
どのステージに行っても
つきまとうものなんですか？」
その問いに対する
ドリアさんの答えが、
僕の中に深く刺さりました。
「脳は、ある日突然
恐れを完全に消せるようには
作られていない。
だから毎日、
意識的に向き合うしかない」
これを、セルフマスタリーといいます。
つまり、
自分自身を卓越させる訓練を、
一日も欠かさず続けること。
そうすることで、
少しずつ恐れが薄れていく。
そんなお話でした。
これは、お金だけの話ではありません。
でも、お金の恐怖というのは
すごくわかりやすい鏡なんですよね。
なぜなら、
お金って、
欲望も、恐怖も、執着も、
全部丸裸になるツールだからです。
僕自身、セミリタイアして
6年間事業をやってきて、
金融資産だけでも
生きていける状態になった今でも、
正直、怖い瞬間があります。
初めての書籍が
受け入れられなかったらどうしよう。
4500部、売れなかったらどうしよう。
セミリタイアしてからの
6年間の本気が
否定されたように感じたらどうしよう。
頭では
「失うものなんてない」と
わかっていても、
やっぱり怖さが出てくるのです。
これって、
過去の経験が
無意識に積み上がっているからなんですよね。
ドリアさんが言っていたのは、
過去にお金で傷ついた記憶が、
潜在意識の中に残っている
ということでした。
例えば、
両親がお金が原因で
喧嘩した記憶。
大切なものを
奪われた体験。
給料が入った瞬間に
消えていった感覚。
そういう記憶が、
潜在意識の中に蓄積されていて、
それが恐怖として
じわじわ顔を出してくる。
だからまず、
「自分がお金に対して
どんな意味づけをしてきたのか」
それを棚卸しすることが
大事なんだそうです。
そして、もうひとつ。
ドリアンさんが言っていたことで、
ものすごく印象的だった言葉があります。
「あげたくないものを、あげる」
これが、
恐れを手放すための
非常に効果的な方法なんだそうです。
ドリアンさん自身、
20年間大切にしていたものを
友人に手渡したそうです。
本当は渡したくなかった。
でも、
「渡しなさい」という
メッセージが来た。
だから正直に、
「本当はあげたくないんだけど、あげる」
と伝えて渡した。
その“正直さ”が、
恐れを溶かしていったそうです。
これって、
お金だけじゃなくて、
自分の才能も、時間も、愛情も、
全部同じなんじゃないかと
僕は感じました。
手放すことで、
新しい循環が始まる。
物理学でも、
「一つの場所には
一つのものしか存在できない」
という考え方があります。
スペースが空くから、
新しいものが入ってくる。
逆に言えば、
握りしめ続けている限り、
新しいものは入ってこない。
だから、
「手放す」って、
実はすごく大事なんですよね。
では最後に、
今日からできる
5分間のエクササイズを
ひとつお伝えします。
毎日5分だけ、
こう自分に問いかけてみてください。
「私がお金について持っている
一番大きな恐れは何だろう？」
それを言葉にして、
書き出してみる。
そして、
感情が出てきたら、
その感情に飲み込まれるのではなく、
「あ、今この感情が出てきているな」
と、少し外側から観察してみる。
ただ、それだけです。
これを毎日続けることで、
恐れは少しずつ
溶けていくんだそうです。
僕自身も今、
まさに実践中です。
毎日の振り返りシートに、
感情が揺さぶられた出来事を書き、
それがクラウド脳から
どんなメッセージとして
来ているのかを考える時間を作っています。
5分。
たった5分で大丈夫です。
ぜひ今日から、
試してみてください。
一人では難しい方は
仲間で一緒に実践できる場を
ご案内します。
超思考CLUB
今回の内容を読んで
何か感じたことがあれば、
ぜひ末尾のフォームで
お聞かせくださいね。
一瞬も一生も、幸せに。
すがじん
ーーーーーー
書籍
「3秒で夢実現！量子力学シンキング
〜超思考で自分の天才性を解き放つ〜」
ーーー
▶︎無料メルマガ登録はこちら https://bit.ly/3uYNtoI
コメント