半分終わりました。誰も「人生変わった」とは言いませんでした
- 7月31日
- 読了時間: 5分
こんにちは。すがじんです。
7月21日から始まった
『ローカル脳の外へでかける。
21日間チャレンジ』
も、ちょうど折り返し地点を迎えました。
9日目の夜には、
中間会を開催しました。
書籍の第3章
「今日からできる超思考『3秒ルール』」
をライブでお伝えしたあと、
希望者だけ残っていただき、
飲み物を片手に、
それぞれの変化を話してもらいました。
そこで、あらためて感じたことがあります。
誰一人、
「人生が変わりました」
とは言わなかったんです。
出てきたのは、
本当に地味な変化ばかりでした。
でも、その地味さこそが、
このチャレンジの本質なんだと
思います。
地味さの積み重ね。
ある方は、
毎日自転車で
移動する仕事をしています。
「いつもはイライラして、
思い切り飛ばしていたんです。
でも、この2日間は、
ゆっくり走っています。」
そんな話から始まり、
最後にこんな言葉が出てきました。
「今までは、
月に100万、200万、300万円
稼ぐことばかり考えていました。
でも、本当に大切なのは、
人との関係を
丁寧につくることなんじゃないかと
思えてきたんです。」
自転車のスピードが
変わっただけ。
でも、本当に変わり始めていたのは、
お金に対する価値観でした。
アメリカの思想家・発明家、
バックミンスター・フラーは、
このような変化を
「プリセッション」と呼びました。
一つの小さな行動が、
思いもよらない場所に影響を及ぼす。
人生も、
そんなことがよくあります。
また、ある経営者の方は、
スタッフへの接し方が変わったと
話してくれました。
以前は、何かあるとすぐに
アドバイスをしていたそうです。
でも最近は、
「どうして、そうしたの？」
と、まず質問するようにした。
すると、今まであまり話さなかったスタッフが、
自分の考えを
話してくれるようになったそうです。
その方は、
「スタッフのことを理解できたというより、
自分の思い込みに気づきました。」
と話してくれました。
僕は普段のQ&Aでも、
できるだけ答えを伝えません。
僕の正解が、
その人の正解とは限らないからです。
だからこそ、
「答え」よりも
「問い」を大切にしています。
もう一つ、
印象に残った話があります。
ある参加者の方は、
人前に出るだけで緊張し、
いつも胃薬が手放せなかったそうです。
でも今回は、
まだ一度も飲んでいない。
何を変えたのか聞くと、
「自分が心地いい方を
選ぶようにしました。」
という答えでした。
スターバックスで
カフェラテを買ったとき、
「袋は10円ですが、お付けしますか？」
と聞かれたそうです。
以前なら、
「10円もったいない。」
と思っていた。
でも今回は、
「安心して持ち運べる方がいい。」
そう考えて袋を付けた。
バスも、走れば間に合う。
でも、
「走りたくないから、次でいい。」
そんな小さな選択を
重ねた結果、
不思議と
心も体もラクになっていたそうです。
そして、中間会で
僕が一番うれしかった報告があります。
「今日も2回キレました。
でも、そのあとで1、2、3と数えました。」
それで十分なんです。
3秒ルールは、
怒らなくなるための方法ではありません。
怒った自分に
気づけるようになるための方法です。
僕自身、
今でも一瞬で
反応してしまうことがあります（笑）。
でも、反応したあとに
自分を見つめられるようになると、
少しずつ
反応の仕方が変わっていくのです。
最初から
完璧にできる人なんて、いません。
少しずつ。
積み重ね。
こうした話を聞きながら、
あらためて思いました。
人は、
インプットしているときに
成長するのではありません。
行動したとき。
そして、
その行動を振り返ったとき。
その瞬間に、
ローカル脳の歯車が
少しずつ動き始めます。
だから今回のチャレンジは、
本を読むだけでは終わりません。
毎日、
「今日の1ミリアクション」を宣言し、
翌日に振り返る。
たったそれだけのことを、
21日間続けています。
参加者の方が、
「一冊の本を、
ここまで丁寧に読む経験は初めてです。」
と言ってくださいました。
僕も受験時代、
同じことを感じていました。
本当に力をつける人は、
問題集を何冊も買いません。
一冊を、徹底的にやり込みます。
冊数ではなく、深さなんです。
正直に言うと、
このチャレンジが
今後どう発展していくのか、
僕にもまだ分かりません。
続ける価値があるのか。
どんな形が一番よいのか。
それも含めて、今は実験中です。
だから参加者の皆さんにも、
率直に感想を聞いています。
「21日で人生が変わる。」
そんなことは言えません。
だからこそ、
最初からそう期待される方には
向いていないともお伝えしています。
僕が届けたいのは、
劇的な変化ではありません。
自転車を少しゆっくり漕ぐこと。
質問を一つ変えること。
10円の使い方を変えること。
怒ったあとに3秒だけ立ち止まること。
そんな1ミリの変化です。
でも、その1ミリを毎日積み重ねると、
やがて大きな違いになります。
僕は、それを
30年以上続けてきました。
だからこそ、残り12日で
皆さんがどんな変化を見せてくれるのか、
今からとても楽しみです。
ローカル脳の外へでかける。
21日間チャレンジ
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優先的にご案内できますので
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すがじん
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